ثامرالشيباني
02-13-2011, 08:40 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوكم ابن مشيب
عندي خبره سنين طويله في مجال الفروسيه وكنت فارس دولي وزملائي الفرسان الدوليين
خالد عبدالعزيز العيد وفهد عوض الجعيد
يعتبر أفضل ما تمثّله رياضة الفروسية أمام الجمهور، ولا شك أن شعبية رياضة الحواجز تكمن في سهولة فهم طريقة احتساب النقاط، فما من شيء أسهل علينا من أن نتابع الفارس والحصان وهما يركضان، ونلاحظ أيهما يطيح بأقل عدد من الحواجز في أقصر وقت!ويعتبر وضع عمود أو عارض من الحديد منبسطاً على الأرض حاجزاً بسيطاً، وعادة ما يبدأ الفرسان المبتدئون حياتهم العملية باجتياز العارض البسيط، فيما يحتاج الخيل إلى سنتين على الأقل ليبلغ مرحلة اجتياز العارض البسيط إلى قفز الحواجز في مسارات بحجم متوسط. و من ناحية أخرى، إن الخيل يحتاج إلى سنتين إضافيتين ليتمكن من قفز أعلى الحواجز في مسابقات الجائزة الكبرى، وذلك على افتراض أن لدى الخيل استعداداً فطرياً لقفز الحواجز العالية.
مستويات لقفز الحواجز
تخضع مسابقات قفز الحواجز إلى ثلاثة مستويات وهي
1. مسابقات الزمن
:
تقيّم وتحدّد الفائز من خلال الزمن الذي أحرزه في جولة التميز التي يدخلها الفرسان بعد تعادلهم في مجموع
الأخطاء.
2. مسابقات الأخطاء:
تشبه مسابقة الزمن من حيث الدخول في جولة التميز وتحديد الفائز عن طريق الزمن، ولكن تختلف من ناحية مجموع الأخطاء.
3. مسابقات خاصة:
تقام هذه المسابقات عن طريق حفلات خاصة تحدّد الفرسان المشاركين والتكاليف المطلوبة والجوائز المقدمة. ويشترط القيام بمثل هذه المسابقات في أوقات لا تنظم خلالها مسابقات اتحاد الفروسية.
االمراحل العمريه
ويمكن للطفل ممارسة هذه الرياضة في سن مبكرة إذ يستطيع الالتحاق بدورات التدريب ابتداءً من عمر أربع سنوات, فخلال هذه المرحلة يستطيع المدرب التواصل مع الطفل وتلقينه الأسلوب المناسب له مع تشجيعه، علماً أن فرسان القفز يكونون في ذروة أدائهم ما بين التاسعة والخامسة عشر من أعمارهم.
مميزات إيجابيه
وتساعد رياضة الفروسية على:
• إشغال حيز كبير من أوقات فراغهم.
• إجادة مهارات خاصّة.
• الاستفادة من تحريك وتمرين عضلات الجسم.
• حثهم على تعلم الصبر في المواقف.
• تنشيط ذهنهم وتنمية الابتكار والإبداع لديهم.
• تنمية الصفات القيادية في شخصياتهم.
• غرس حب التعاون والمشاركة فيهم.
• إثارة عواطفهم الإيجابية نحو الحيوانات بصورة عامة.
• تطوير أفكارهم وطموحاتهم باستمرار من خلال المسابقات.
فوائدصحيه :--
ولهذه الرياضة دور ايجابي في تنمية صحة أطفالنا بطريقة سليمة، إذ تعمل على:
• حصول البدن على كمية وافرة من الأوكسجين، وهي تنشّط التنفس والدورة الدموية.
• زيادة الانتباه وتحسين القدرة على ضبط حركات البدن والحفاظ على توازنه. تنشيط الجهاز العصبي.
• علاج العديد من الأمراض المزمنة.
• إن حركات الاهتزاز الدائمة تضغط الكبد بين الأحشاء وعضلات البطن ضغطاً ليناً متتابعاً في حركة تدليك لطيف ما يؤدي إلى تنشيط الإفراز الصفراوي ووظائف الكبد ويحسّن الدورة الدموية في هذا الجزء من البدن.
االعلاقة بين الفارس والخيل
ومعلوم أن ثمة علاقة خاصة تنسج بين الفارس والجواد، تقوم على صفات إنسانية. وإذ يمكن التدريب على بعضها من قبل المدرب، إلا أن غالبيتها تظهر مع الممارسة واكتساب خبرة التعامل مع الحصان, ليستطيع الفارس إدراك كل المراحل الوجدانية الصعبة بينه وبين الحصان ليكون قادراً على قيادة أي جواد مهما واجه صعوبة في التعامل معه. ويعتاد الفارس على تقديم هدايا خاصة لجواده كقطع السكر أو رقائق الجزر ليشعره بالنجاح الذي حققه سواء أثناء التدريب أو بعد انتهاء أية مسابقة. وهذه المكافأة المميزة تسعد الخيل وتحفزها على تلبيه الأوامر كافة.
نقاط هامّة
إذ تخلو رياضة الفروسية من السلبيات، يسعى الأهل إلى دفع أطفالهم إلى تعلمها واكتساب مهاراتها، مع مراعاة بعض النقاط الهامة، وذلك على الشكل التالي:
• اجتناب الخطر عند أداء التدريبات.
• الإنصات الجيد إلى تعليمات المدرّب.
• الالتزام بمواعيد التدريب.
• الحرص على ارتداء الملابس الخاصة بهذه الرياضة.
عندي خبره سنين طويله في مجال الفروسيه وكنت فارس دولي وزملائي الفرسان الدوليين
خالد عبدالعزيز العيد وفهد عوض الجعيد
يعتبر أفضل ما تمثّله رياضة الفروسية أمام الجمهور، ولا شك أن شعبية رياضة الحواجز تكمن في سهولة فهم طريقة احتساب النقاط، فما من شيء أسهل علينا من أن نتابع الفارس والحصان وهما يركضان، ونلاحظ أيهما يطيح بأقل عدد من الحواجز في أقصر وقت!ويعتبر وضع عمود أو عارض من الحديد منبسطاً على الأرض حاجزاً بسيطاً، وعادة ما يبدأ الفرسان المبتدئون حياتهم العملية باجتياز العارض البسيط، فيما يحتاج الخيل إلى سنتين على الأقل ليبلغ مرحلة اجتياز العارض البسيط إلى قفز الحواجز في مسارات بحجم متوسط. و من ناحية أخرى، إن الخيل يحتاج إلى سنتين إضافيتين ليتمكن من قفز أعلى الحواجز في مسابقات الجائزة الكبرى، وذلك على افتراض أن لدى الخيل استعداداً فطرياً لقفز الحواجز العالية.
مستويات لقفز الحواجز
تخضع مسابقات قفز الحواجز إلى ثلاثة مستويات وهي
1. مسابقات الزمن
:
تقيّم وتحدّد الفائز من خلال الزمن الذي أحرزه في جولة التميز التي يدخلها الفرسان بعد تعادلهم في مجموع
الأخطاء.
2. مسابقات الأخطاء:
تشبه مسابقة الزمن من حيث الدخول في جولة التميز وتحديد الفائز عن طريق الزمن، ولكن تختلف من ناحية مجموع الأخطاء.
3. مسابقات خاصة:
تقام هذه المسابقات عن طريق حفلات خاصة تحدّد الفرسان المشاركين والتكاليف المطلوبة والجوائز المقدمة. ويشترط القيام بمثل هذه المسابقات في أوقات لا تنظم خلالها مسابقات اتحاد الفروسية.
االمراحل العمريه
ويمكن للطفل ممارسة هذه الرياضة في سن مبكرة إذ يستطيع الالتحاق بدورات التدريب ابتداءً من عمر أربع سنوات, فخلال هذه المرحلة يستطيع المدرب التواصل مع الطفل وتلقينه الأسلوب المناسب له مع تشجيعه، علماً أن فرسان القفز يكونون في ذروة أدائهم ما بين التاسعة والخامسة عشر من أعمارهم.
مميزات إيجابيه
وتساعد رياضة الفروسية على:
• إشغال حيز كبير من أوقات فراغهم.
• إجادة مهارات خاصّة.
• الاستفادة من تحريك وتمرين عضلات الجسم.
• حثهم على تعلم الصبر في المواقف.
• تنشيط ذهنهم وتنمية الابتكار والإبداع لديهم.
• تنمية الصفات القيادية في شخصياتهم.
• غرس حب التعاون والمشاركة فيهم.
• إثارة عواطفهم الإيجابية نحو الحيوانات بصورة عامة.
• تطوير أفكارهم وطموحاتهم باستمرار من خلال المسابقات.
فوائدصحيه :--
ولهذه الرياضة دور ايجابي في تنمية صحة أطفالنا بطريقة سليمة، إذ تعمل على:
• حصول البدن على كمية وافرة من الأوكسجين، وهي تنشّط التنفس والدورة الدموية.
• زيادة الانتباه وتحسين القدرة على ضبط حركات البدن والحفاظ على توازنه. تنشيط الجهاز العصبي.
• علاج العديد من الأمراض المزمنة.
• إن حركات الاهتزاز الدائمة تضغط الكبد بين الأحشاء وعضلات البطن ضغطاً ليناً متتابعاً في حركة تدليك لطيف ما يؤدي إلى تنشيط الإفراز الصفراوي ووظائف الكبد ويحسّن الدورة الدموية في هذا الجزء من البدن.
االعلاقة بين الفارس والخيل
ومعلوم أن ثمة علاقة خاصة تنسج بين الفارس والجواد، تقوم على صفات إنسانية. وإذ يمكن التدريب على بعضها من قبل المدرب، إلا أن غالبيتها تظهر مع الممارسة واكتساب خبرة التعامل مع الحصان, ليستطيع الفارس إدراك كل المراحل الوجدانية الصعبة بينه وبين الحصان ليكون قادراً على قيادة أي جواد مهما واجه صعوبة في التعامل معه. ويعتاد الفارس على تقديم هدايا خاصة لجواده كقطع السكر أو رقائق الجزر ليشعره بالنجاح الذي حققه سواء أثناء التدريب أو بعد انتهاء أية مسابقة. وهذه المكافأة المميزة تسعد الخيل وتحفزها على تلبيه الأوامر كافة.
نقاط هامّة
إذ تخلو رياضة الفروسية من السلبيات، يسعى الأهل إلى دفع أطفالهم إلى تعلمها واكتساب مهاراتها، مع مراعاة بعض النقاط الهامة، وذلك على الشكل التالي:
• اجتناب الخطر عند أداء التدريبات.
• الإنصات الجيد إلى تعليمات المدرّب.
• الالتزام بمواعيد التدريب.
• الحرص على ارتداء الملابس الخاصة بهذه الرياضة.