المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : قلة النوم خطر



مخلد الذيابي
05-02-2010, 12:14 PM
لندن / وجدت دراسة حديثة صلة بين الحرمان من النوم ومرض جنون الارتياب الذي يعرفه أطباء علم النفس بأنه أحد أشكال الاضطرابات الشخصية يقوم على الشك في الآخرين وفي نواياهم اتجاه المصاب.


وذكر موقع ساينس ديلي أن الدراسة التي مولتها مؤسسة ولكام ترست البريطانية، وهي منظمة خيرية بحثية غير ربحية، وجدت علاقة بين الحرمان من النوم والبارانويا، مشيرة إلى أن الأرق يمكن أن يعزز أيضا الشكوك في نوايا الآخرين.



وتعد هذه الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث انفصام الشخصية، أول دراسة تعالج مشكلة الحرمان من النوم والأرق وعلاقتهما بالشعور بالاضطهاد، وقد أوضحت أن من يعانون من هذه المشكلة معرضون خمس مرات أكثر من غيرهم للمعاناة.



وأعد هذه الدراسة الدكتور دانيال فريمان، وهو باحث في منظمة ولكام ترست التي تأسست عام 1936 من أجل تحسين نوعية الحياة، مع زميل له في معهد علم التحليل النفسي في كنجز كولدج في لندن، ومؤلف كتاب "بارانويا، مخاوف القرن الحادي والعشرين".



وقال فريمان إن قلة النوم تسبب القلق والحزن وتعكر المزاج وتخلق شعورا بأن الآخرين يتعمدون إيذاء الشخص الذي يعاني من هذه الحالة.



وأضاف فرديمان أن "عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليالي عدة يجعلنا نشعر بالتوتر وبالانفصال عن العالم"، لافتا إلى أن هذه الشروط هي المثلى للشعور بالبارانويا وبسيطرتها علينا، معتبرا أن النوم الجيد مهم لحالتنا النفسية.



وانتهى إلى أن الحصول على ليلة نوم هادئة قد يجعلنا نرى العالم بشكل إيجابي أفضل



""""""""""
كما وصلني

محمدغازي العتيبي
05-02-2010, 01:37 PM
شكرا لك يامخلد دمت بود

نواف الشيباني
05-02-2010, 03:58 PM
أخوي مخلد لا هنت على المعلومه والله يكفينا الشر ................... تقبل مروري ,,,,,

& دلـوعتيبـه عـة &
05-02-2010, 04:18 PM
تِسْسْلمَ عَ المِوُضـوَع المُفيدِ ..!




ولآإهِنـــتَ .]~

الريان
05-03-2010, 11:46 PM
شكرا لك . وإن كنت أرى أن قلة النوم ليس خطرا .