ساعد نفسك للتغلب على آلام الركبة

[نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ]

يؤدي مفصل الركبة، وهو أكبر مفصل في الجسم، وظائف مهمة في أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود الدرج ونزوله.. الخ. لكن الضغوط المستمرة عليه أو إصابات الركبة أو السمنة، خاصة مع تقدم السن، تصيبه بالخشونة، حيث يتحول غضروف الركبة الناعم الأملس

أكثر... (http://www.alqabas.com.kw/Final/Newspaper***site/NewspaperPublic/ArticlePage.aspx?ArticleID=284569)