الأملاح.. لعظام أقوى!

[نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ]

إعداد: نعيمة الدويسان
المحافظة على توازن الملح في الجسم تعني سلامة وقوة العظام. لكن الكثير يتجاوزون الحد المطلوب وهو 2.300 ملليغرام من الصوديوم في اليوم. ولكن أولئك الأشخاص أنفسهم قد لا يستوفون حاجتهم من الفواكه والخضر الغنية بمعدن البوتاسيوم.

أكثر... (http://www.alqabas.com.kw/Final/Newspaper***site/NewspaperPublic/ArticlePage.aspx?ArticleID=283128)