لا تستفرد.. بالحلويات!

[نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ]

إعداد: نعيمة الدويسان
عليك أن تقلل من الحلويات وأن تتناولها في الأوقات المناسبة، إن هذا يعني أيضا التخفيف من السكر والامتناع عن تناول الأطعمة المحتوية على سكر الفواكه العالية الحلاوة والأشربة الشديدة الحلاوة أيضا.
لا تتناول الحلوى إلا مع

أكثر... (http://www.alqabas.com.kw/Final/Newspaper***site/NewspaperPublic/ArticlePage.aspx?ArticleID=282828)