حتى لا تصرخي فجأة.. آخ.. يا ظهري !

[نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ]

تعتبر التمارين الرياضية التي تهدف الى تقوية عضلات الظهر مهمة، لأنه حين تكون عضلات ظهرك قوية، فانها تساعدك على الوقوف بشكل صحي وتشد بطنك بحيث تبدين اكثر نحافة، حتى لو لم تفقدي شيئا من وزنك. وبالاضافة الى ذلك، فإن ملابس الصيف تكشف من ظهرك أكثر مما

أكثر... (http://www.alqabas.com.kw/Final/Newspaper***site/NewspaperPublic/ArticlePage.aspx?ArticleID=282106)