نــْــاقــٌل الأخُــبــَارِ
09-17-2007, 10:19 PM
يرى خبراء في الطب انه يتعين على البالغين الاصحاء ان يمارسوا قدرا معتدلا من التدريبات الرياضية لمدة ثلاثين دقيقة خمس مرات في اليوم اسبوعيا.
ويعني التدريب البدني المعتدل ان بالامكان ممارسة الحديث اثناء التدريب. وهناك بديل لذلك اذ يمكن للاشخاص ان
أكثر... (http://www.alqabas.com.kw/Final/Newspaper***site/NewspaperPublic/ArticlePage.aspx?ArticleID=314958)
ويعني التدريب البدني المعتدل ان بالامكان ممارسة الحديث اثناء التدريب. وهناك بديل لذلك اذ يمكن للاشخاص ان
أكثر... (http://www.alqabas.com.kw/Final/Newspaper***site/NewspaperPublic/ArticlePage.aspx?ArticleID=314958)